MITOS ATAU FAKTA ? BANYAK MAKAN WORTEL DAPAT MENCEGAH MATA MINUS.

Wortel mengandung banyak vitamin A yang berperan dalam produksi rhodopsin (protein dalam sel batang di retina yang berfungsi untuk melihat dalam keadaan kurang cahaya/gelap).

Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan buta senja dan xeroftalmia (kekeringan pada mata) yang jika dibiarkan dapat bertambah parah dan mengakibatkan kebutaan. Namun, konsumsi vitamin A terlalu banyak pun tidaklah baik.

Kelebihan vitamin A dapat mengakibatkan kurang nafsu makan, kulit berwarna kekuning-kuningan, kering, bersisik, mood tidak stabil, mudah lelah, dll.

Sementara itu, vitamin A tidak berpengaruh terhadap mata minus. Mata minus dapat terjadi oleh karena gangguan refraksi, yaitu sumbu mata (jarak kornea-retina) terlalu panjang atau daya bias kornea, lensa atau akuos humor (cairan bilik mata) terlalu kuat.

Sumber : tanyadok.com
#CitaSehatFoundation